Corso di Perfezionamento in Strenght Training per la terza età

Overview

PROFILI E SBOCCHI OCCUPAZIONALI DELLA FIGURA PROFESSIONALE
 
Il corso si inserisce nel contesto scientificamente ben riconosciuto e validato del ruolo dell'esercizio fisico come strumento di prevenzione primaria, secondaria e terziaria per la salute, con particolare attenzione all’invecchiamento di successo. Il progressivo impoverimento delle masse muscolari (sarcopenia) è una delle modificazioni fisiologiche più salienti dell’invecchiamento. Più grave nelle donne dopo la menopausa ed amplificata da sedentarietà, la sarcopenia è concausa nello sviluppo ed elemento prognosticamente sfavorevole nella progressione di patologie cronico-degenerative come l’obesità ed il diabete. Infine, la sarcopenia è responsabile di un progressivo aggravamento dell’intolleranza allo sforzo che riduce ulteriormente il livello di attività fisica amplificando il circolo vizioso inattività-sarcopenia con un grave impatto sull’autonomia e la qualità della vita dell’individuo. Per queste ragioni, da diversi anni le linee guida internazionali raccomandano l’inclusione di sedute di esercizio finalizzate al potenziamento muscolare all’interno di un regime finalizzato alla prevenzione primaria e secondaria delle patologie e alla promozione della salute a tutte le età. Sebbene l’importanza del potenziamento muscolare sia ben riconosciuta, l’implementazione pratica delle linee guida resta sfidante. Tra gli ostacoli, un vuoto culturale relativo alla corretta programmazione, implementazione, adattamento e conduzione di regimi di potenziamento muscolare con sovraccarichi in diversi contesti (dalla palestra attrezzata, al lavoro a corpo libero o con piccoli attrezzi, ad una palestra di power lifting o pesistica olimpica), in particolare in popolazioni anziane o fragili. Il corso di perfezionamento intende colmare questo vuoto, fornendo un quadro completo delle evidenze scientifiche, le linee guida internazionali, i rischi, i principi e le tecniche di progettazione, i mezzi di lavoro, la didattica dei gesti, le tecniche di modulazione dell’intensità e della difficoltà. Fine ultimo, permettere al corsista di saper progettare, organizzare e gestire protocolli di attività fisica adattati sul singolo individuo, utilizzando i mezzi a disposizione. L'esperto potrà inserirsi in strutture pubbliche (azienda sanitaria locale, case di riposo, strutture riabilitative, centri diurni etc.) o private (centri fitness, centri riabilitativi, case di riposo etc.), presentando una propria competenza su programmi di attività fisica adattata per la salute, rivolti ad anziani sani e fragili. La possibilità di autonome iniziative imprenditoriali nel settore dell'attività fisica adattata per un invecchiamento di successo si configura, inoltre, come un settore in notevole espansione.
 
OBIETTIVI FORMATIVI
 
Conoscenze:
  • evidenze scientifiche a supporto dei benefici del potenziamento con sovraccarichi sullo stato di salute in età adulta ed avanzata;
  • rischi potenziali e controindicazioni relative ed assolute all’utilizzo del potenziamento con sovraccarichi;
  • linee guida internazionali per i programmi di potenziamento muscolare;
  • teoria e metodologia per la progettazione, organizzazione e gestione di programmi di potenziamento muscolare adattato;
  • metodi e strumenti per la misurazione ed il monitoraggio dei risultati strutturali e funzionali di un programma di potenziamento con sovraccarichi;
  • studio di fattibilità.
Abilità:
  • adattare il programma di lavoro proposto al variare della condizione della persona, la disponibilità di mezzi e la tipologia di lavoro (gruppo, individuale), grazie ad accurata attività di valutazione e monitoraggio.
Competenze:
  • progettare l'esercizio con sovraccarichi individualizzato, in diversi contesti (dalla palestra attrezzata, al lavoro a corpo libero o con piccoli attrezzi, ad una palestra di power lifting o pesistica olimpica);
  • individuare eventuali controindicazioni all'esercizio fisico;
  • condurre i singoli interventi in maniera efficace e sicura, anche nel rispetto delle diverse peculiarità motorie e fisiche dei soggetti coinvolti.

Course details

Degree type
Advanced postgraduate course
Duration
0 years
Degree class
CP - Advanced courses (university)
Supervisory body
Comitato Scientifico del Corso di Perfezionamento in Strenght Training per la terza età
Teaching and course administration
Operational unit Short Master Courses, Advanced Courses and Professional Development Courses Unit
Location
VERONA
Main Department
Neurosciences, Biomedicine and Movement Sciences
Macro area
Life and Health Sciences
Subject area
Sport Sciences

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