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organizzazione dell'insegnamento
| III quadrimestre |
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i documenti pubblicati nella sezione orario lezioni
• Imparare come scrivere un programma d’allenamento per migliorare:
o Fitness aerobico
o La forza
• Imparare come programmare e pianificare un programma d’allenamento
LEZIONE 9: Fisiologia degli sport di squadra
LEZIONE 10: Principi di allenamento
LEZIONE 11: Riscaldamento
LEZIONE 12: Fitness aerobico
LEZIONE 13: Allenamento di forza
LEZIONE 14: Monitoraggio di allenamento
LEZIONE 15: Pianificazione di allenamento
LEZIONE 16: Riassunto
Scritto
Organizzazione del corso
(vnd.ms-excel, it, 33 KB, 07/01/09)
Programma
(pdf, it, 45 KB, 03/06/09)
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